Con el objetivo de promover una vida saludable y fortalecer la autonomía de las personas adultas mayores, la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY), a través de la Universidad de los Mayores, concluyó el taller “Plenitud en Movimiento: Sentirse Completo a Través del Movimiento”, en el que participaron 15 estudiantes.
Las actividades se realizaron en la Unidad Académica y Administrativa Elvia Carrillo Puerto, donde las y los asistentes desarrollaron ejercicios enfocados en mejorar el equilibrio, la coordinación, la movilidad funcional y el movimiento consciente.
Durante varias sesiones, las personas participantes adquirieron herramientas prácticas para fortalecer su condición física y fomentar hábitos saludables que les permitan conservar su independencia y calidad de vida en las actividades diarias.
Además del trabajo físico, el taller se convirtió en un espacio de convivencia y aprendizaje que impulsó el bienestar emocional y el desarrollo personal de quienes formaron parte de esta experiencia.
En la ceremonia de clausura, autoridades y organizadores reconocieron el entusiasmo, compromiso y constancia demostrados por las y los estudiantes a lo largo del programa.
La Universidad de los Mayores UADY destacó que este tipo de iniciativas forman parte de su compromiso por impulsar programas educativos y de desarrollo humano enfocados en construir una vejez activa, participativa y saludable.
Asimismo, la institución reafirmó su interés por fomentar el aprendizaje permanente y la inclusión de las personas mayores, promoviendo espacios que contribuyan a su bienestar integral y participación social.
